Bà bầu uống nước yến được không? Nên dùng yến vào tháng thứ mấy?

Nếu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong quá trình mang thai thì cả mẹ bầu lẫn thai nhi đều khỏe mạnh, tạo tiền đề cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ cho em bé về sau. Và nước yến là một trong những món bồi bổ cơ thể được nhiều gia đình lựa chọn cho việc chăm sóc mẹ bầu. Vậy bà bầu uống nước yến được không và nên dùng yến vào thời điểm nào? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây!

Bà bầu uống được nước yến không?

Nhiều người lầm tưởng nước yến có tính hàn sẽ ảnh hưởng đến quá trình mang thai, dễ gây sảy thai cũng như em bé khi sinh ra dễ bị hen suyễn. Nhưng vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được nhận định này là đúng.

Ngược lại, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Tổ yến là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, cần thiết cho quá trình phát triển thai nhi mà mẹ bầu cần nhất trong giai đoạn này.

Tuy nhiên, nếu bạn đang phân vân bà bầu 3 tháng đầu uống nước yến được không? Thì đó là không nên. Khi thai nhi lớn hơn 3 tháng và bắt đầu ổn định thì bà bầu có thể sử dụng thoải mái thượng phẩm thiên nhiên này. Như vậy, “bà bầu uống được nước yến không?” đã được giải đáp, bạn đọc có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng hay mua tặng thực phẩm này cho bà bầu nhé!

Tác dụng to lớn của nước yến đối với bà bầu

Sau khi trả lời câu hỏi “bà bầu có được uống nước yến không?”, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tác dụng của nước yến sào đối với sức khỏe bà bầu.

Bổ sung canxi cho cơ thể

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường dễ gặp tình trạng thiếu hụt canxi, dẫn đến các triệu chứng như nhức mỏi lưng, đau nhức chân tay, đau mỏi lưng, chuột rút,… Nếu bổ sung canxi kịp thời sẽ khỏi hẳn tình trạng này. Trong nước yến có chứa hàm lượng canxi vô cùng lớn. Mẹ bầu có thể kết hợp thêm việc uống sữa, ăn trứng, hải sản,… để bù đắp lượng canxi thiếu hụt trong cơ thể.

Kích thích hệ tiêu hóa

Nước yến chưng sẵn chứa nguyên tố Crom cùng các vi chất quý giá khác, mang công dụng hữu hiệu trong việc kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho cơ thể cả mẹ bầu lẫn thai, làm tăng vị giác giúp cảm giác ngon miệng khi ăn.

Ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp

Trong y học cổ truyền, nước yến được xem là dược phẩm thiên nhiên có tác dụng điều trị hiệu quả các chứng bệnh ho, long đờm, hen suyễn,… Sử dụng nước yến thường xuyên, mẹ bầu sẽ hạn chế mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp hoặc không phải dùng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh. Nhờ đó giúp thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh.

Tăng cường trí nhớ, an thần

Trong nước yến có chứa hoạt chất Phenylalanin, thành phần này có tác dụng dẫn truyền xung thần kinh, tăng cường tuần hoàn não bộ giúp mẹ bầu nhớ lâu hơn, hạn chế tình trạng hay quên trong và sau giai đoạn thai kỳ.

Hỗ trợ phát triển toàn diện cho thai nhi

Trong nước yến chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi lẫn mẹ bầu. Khi mẹ ăn nhiều nước yến sẽ giúp bé có thêm dưỡng chất để khỏe mạnh và thông minh.

Xem thêm: [Giải Đáp] Phụ nữ sau sinh uống nước yến được không?

Lưu ý khi sử dụng nước yến cho bà bầu

Thời gian đầu khi mới sử dụng nước yến, mẹ bầu chỉ nên dùng thử một lượng nhỏ để cơ thể thích nghi, sau đó mới tăng dần liều lượng sử dụng. Nếu có triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, đau bụng thì mẹ bầu nên dừng ngay và kịp thời báo cho bác sĩ để xử lý. Tốt nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Kể từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi, mẹ bầu đã có thể sử dụng nước yến thường xuyên hoặc cách ngày với khoảng 3gr yến mỗi lần dùng để bồi bổ cho cơ thể và thai nhi. Nên dùng trước khi ăn, vào sáng sớm hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Duy trì đều đặn tần suất này để cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả. Trong tháng thứ 8 và thứ 9 của thai kỳ, mẹ bầu nên giảm liều lượng dùng yến, cứ 3 ngày mới dùng một lần để không bị thừa chất dinh dưỡng khiến cơ thể ứ đọng, không thể chuyển hóa kịp thời

Dù nước yến rất tốt nhưng mẹ bầu cũng không nên lạm dụng quá mức thực phẩm này. Vì chỉ sử dụng mỗi nước yến vẫn không thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần cho thai nhi, mẹ cần có xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.

Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc “Bà bầu uống nước yến được không? Cuối cùng, hãy chọn các sản phẩm nước yến đến từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm nước yến từ thương hiệu Yến Đảo Cần Giờ – đơn vị cam kết cung cấp ra thị trường yến thật 100%, quy trình sản xuất khép kín đạt tiêu chuẩn ISO 22000 : 2018, hạn chế tối đa hàm lượng dinh dưỡng hao hụt, mang đến tay người tiêu dùng sợi yến dai hơn, thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Liên hệ ngay cho Yến Đảo Cần Giờ để được tư vấn chi tiết và chăm sóc sức khỏe tốt nhất!

YẾN ĐẢO CẦN GIỜ

Địa chỉ   : Số 197 Đường Duyên Hải, Khu phố Miễu Nhì, Thị trấn Cần Thạnh, Huyện Cần Giờ, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline      : 1900 86 68 37

Website    : https://yensaolongthanh.com/

Fanpage   : https://www.facebook.com/YenDaoCG

Youtube    : https://www.youtube.com/@yendaocangiovietnam

Email        : contact@yensaolongthanh.com